W.L International Fencing Club 擊劍與瑜伽的完美邂逅!


擊劍是減壓良方。擊劍訓練可以增加身體的柔韌性、反應的敏捷性,讓你獲得一步一步擊敗對手的成就感。在一劍刺中對手的剎那間,你會感到平時積聚的壓力都會被釋放出來。
擊劍兼具有氧和無氧運動的訓練,運動量大,尤其對減少腰腹部的贅肉有奇效! 不但減肥效果突出,更可以提升自信心和塑造優雅的氣質。
擊劍是力與美的結合,是一對一的貼身肉搏戰,需要不斷地觀察,不斷地思考,擊劍對鍛煉頭腦、防止頭腦僵化,作用極為突出。另外還可以起到防身的作用,長時間的鍛煉養成的習慣,面對危機時刻會沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性。
肉體和精神上的治療是瑜伽練習的一個最重要的成就,它不會給你帶來副作用,沒有強迫性,任何一個人都可以通過不斷練習瑜伽來達到一個良好的狀態。
瑜伽的有效性
對于注重形體美的人們說,瑜伽又是一種立竿見影的健身、塑身活動,它非常有針對性地塑造身體,同時對于肌肉的恢復也是大有好處的。
瑜伽的趣味性

本次瑜伽班為小班制,
報名滿5位即可開班。
課程費用
次卡 10課:980 RMB
季卡 30課:1980 RMB
半年卡 60課:2980 RMB
(10課次卡有效期2個月)
本俱樂部會員
購買可享受 85折 優惠
上課時間:每周二、周三、周日開課,
中午12:00上課(每節課時1小時)。
咨詢電話:021-62150077
*本次活動最終解釋權歸本俱樂部所有。