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                                                    王磊國際擊劍俱樂部 > 新聞資訊 > 行業新聞 >

                                                    擊劍的好處有哪些?

                                                    擊劍的好處有哪些?
                                                    a.從內在氣質上的改變。它會使你的姿態更優雅,氣質更高貴;
                                                    b.它可以鍛煉你的協調性,協調性對我們來講是非常重要的:它直接關系到你的舉手投足、儀態儀表;
                                                    c.隨著年齡的增長和來自于社會、家庭、經濟等諸多方面的壓力,使很多人群變的反應遲鈍,擊劍運動可以鍛煉反應能力,擊劍是需要不斷的觀察,不斷的思考,在進入交鋒距離內、在有限的時間里,迅速做出反應,從而形成一種全新的思維模式; 
                                                    d.擊劍同時又可以保持體形,并且使其變的更加優美。由于它的基本動作是需要打開髖寬節的,這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分的鍛煉,大腿內側肌肉是絕大多數運動難以練到的部位,而恰恰是這個部位的肌肉線條,直接關系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的劍服又會讓你增添幾分英氣;
                                                    e.對于女性來講,它又可以起到防身的作用:長時間的鍛煉養成的習慣:面對危機時刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守,所以,你會讓對方永遠無法接近你的身體,從而抓住時機克敵制勝。
                                                    f.擊劍運動還可以達到減肥的目的:首先,它的運動量可以根據你的體力進行調節,擊劍服是由尼龍防彈材料制成,腰腹部較厚,在運動過程當中,這些部位會大量出汗,而腰腹部是脂肪最容易堆積的部位,女性朋友可以通過這項運動達到減肥塑體的目的。