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行業新聞

王磊國際擊劍俱樂部 > 新聞資訊 > 行業新聞 >

準備姿勢

一、準備姿勢


1.握劍


目前各國運動員主要使用的劍柄為槍柄,但也有少數重劍運動員使用直柄劍,手柄有左右之分,槍柄也有形狀變化,但持劍的方法大體相同。
持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖。大拇指和食指稍屈相對握,中指、無名指、小指壓緊手柄,使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處,掌心要與劍柄間有一定的間隙 ,手腕要保持一定的緊張度,有利于控制劍的動作。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利 ,初學者用直柄劍較好。


2.擊劍運動員立正姿勢與一般立正姿勢相同,只是在手自然下垂,右手持劍在護手盤前的 劍根處,擊劍比賽講究禮貌,賽前要相互敬禮,課前教練和學生要相互致敬,擊劍敬禮,一 般由三個動作組成:


(1)轉身、側立兩腳成直角,腳跟相靠,手臂伸直與身體約成45°角劍尖指向地面;


(2)屈臂、劍尖直指向上,護手盤靠近嘴唇;


(3)伸臂使劍平指向致敬者。


3.實戰姿勢


實戰姿勢是一切擊劍行為的準備姿勢。


(1)實戰姿勢的作用:便于移動、攻擊和防御,使對方難以擊中自己。


(2)實戰姿勢動作要點:運動員側立,面向持劍前方,前腳尖向前,后腳垂直于前腳跟的 延長線,兩腳間距離同肩寬,兩膝微成半蹲,軀干自然,稍含胸收腹,持劍臂微屈,不持劍臂的大臂與地面平行,小臂向上垂直,手腕,手指自然放松。